Víte co je nordic walking? Nordic walking je pohybová aktivita resp. sport, jenž našel své uplatnění nejen jako doplňková mimosezónní tréninková metoda ve vrcholovém sportu, ale i v rámci fyzioterapeutické péče (tzv. terénních terapii) v lázeňských a zdravotnických zařízeních, kde je zdůrazňován léčebný charakter.
- patří mezi účinné, ale současně šetrné formy zlepšování fyzické kondice a zdravotního stavu nejen u seniorů a lidí se zdravotním oslabením. Při správném provádění zaměstnává harmonicky až 90% pohybového aparátu, což kromě plavání není u žádného jiného sportu.
- NW má charakter nesoutěžního sportu se společenským podtextem, umožňuje setkávání jedinců, kteří by se u jiné sportovní aktivity tak intenzivně nepotkávali, umožňuje společně sportovat celým rodinám od malých dětí až po seniory
- jedná se o nový rychle se rozvíjející sport, podporovaný zdravotnickou veřejností, který blahodárně působí na snižování nadváhy, na kardiovaskulární systém, pomáhá stimulovat vertebrogenní problémy (posilování svalstva v oblasti páteře), formování postavy a má celkové rehabilitační účinky. Současně se jedná o jeden z nejméně finančně náročných sportů pro široké vrstvy a věkové skupiny.
Tak pojdťe s námi a našimi certifikovanými instruktory si nordic walking ZDARMA vyzkoušet – je to pro nás všechny velká VÝZVA!!
NORDIC WALKING - víc než chůze s holemi. Nordic je akce, zdraví, krása, radost, přátelství, svoboda pohybu. Vezměte Nordic walking hole, přidejte správnou techniku a louky, lesy, pole, parky, pláže, silničky, uličky, cesty a stezky budou celý rok vaše tělocvična. Vyberte si ze 13 krásných lokalit v Čechách, na Moravě a ve Slezsku. Vyzkoušejte, zda je Nordic pro vás to pravé.
Na minikurzy Nordic Walking zdarma Vás zve SK Outdoor, Český klub Nordic Walking a naši instruktoři.
